Вы составляете километровые планы, клянётесь, что всё сделаете, ложиться спать с твёрдым намерением вгрызться в дела вот прямо с утра - и на следующий день тупите до часу, не может заставить себя начать, даже будучи вроде бы выспавшимся и вроде бы при нормальном сомочувствии?

Так было всегда - уже со школы?

Вас это очень раздражает, но вы ничего не в состоянии с собой сделать?

Если ответ положительный, возможно, у вас дофаминовый сбой.
Это ещё один совокупный подарок нам любимым от матери-природы и мачехи-жизни.

Дофамин - медиатор достижений. Он вырабатывается, когда что-то получается.

Вы сделали работу, получили результат, что-то поняли, чего-то достигли. - Молодец! Возьми с полки пирожок! Ну, то есть на тебе твой дофамин, кайфуй.

В норме дофамин - один из мощнейших медиаторов мотивации. Наше стремление что-то делать, выполнять какие-то задачи и даже просто браться за них во многом завязано именно на дофамин.

Причём, надо понимать, что в природе всё построено на стремлении к получению максимума результата при минимуме затрат. Поэтому наши мозги при выполнении любой задачи сканируют ситуацию, оценивают возможности и составляют прогноз: насколько вероятен успех. Если он маловероятен - шевелиться нет смысла. Если очень вероятен, то тут же включаются активирующие системы для работы по достижению.

Сидит, скажем, лев в кустах. И надо бы пожрать. И на горизонте стадо газелей.

Но.

психология мотивация воспитание дофамин наука

В Сингапуре сделали кружку, которая может передавать вкус виртуального лимонада. В самой кружке вода, а весь вкус дают электроды, которые расположены на крае кружки и подают ток на язык

https://nplus1.ru/news/2017/03/27/lemonade

лимонад гифка наука

Многоразовые ракеты-носители, космические корабли, платёжные системы, беспилотные электромобили, машины для бурения тоннелей под густонаселёнными городами, скоростные вакуумные железные дороги. Казалось бы, Илон Маск попробовал себя практически во всём. Но предприниматель всё никак не успокоится. Вот и на этот раз его новая компания Neuralink займётся тем, что создаст способ подключения человеческого мозга к компьютеру.

Согласно публикации в Street Wall Journal, Илон Маск основал компанию, сотрудники которой работают над весьма перспективной технологией объединения человеческого мозга с компьютером. Пока проект находится на ранних стадиях развития, тем не менее в будущем нам вполне могут стать доступны мозговые имплантаты, превращающие нас в нечто похожее на то, что все мы видели в фильмах «Джонни Мнемоник» или «Матрица». Ведь кто из нас откажется за пару минут освоить кунг-фу? Сам Илон Маск уверен, что от полноценного нейрокомпьютерного интерфейса человечество отделяют всего четыре-пять лет.

Илон Маск биотехнологии мозг наука

Норвежские ученые из исследовательского центра Uni Research провели новое исследование, в ходе которого у 500 младенцев из Непала были взяты образцы крови, чтобы выявить уровень содержания в ней витамина В12. Через пять лет специалисты проверили интеллектуальные способности этих детей, предложив им несколько тестов.

Как выяснилось, детям с нехваткой витамина B12 гораздо хуже давались различные головоломки. Кроме того, они испытывали определенные трудности с интерпретацией эмоций сверстников и распознаванием букв. Таким образом ученым удалось установить, что дефицит B12 у младенцев приводит к проблемам в развитии - при этом они могут возникнуть уже на стадии внутриутробного развития.

Отмечается, что витамин B12 содержится в основном в мясе, яйцах и молочных продуктах, так что в группу риска попадают прежде всего жители бедных стран, не имеющих возможности обеспечить должным образом свой рацион, и веганы, вообще не употребляющие пищу животного происхождения. Последние лишь вредят здоровью своего ребенка, стараясь привить ему определенные этические нормы.

Помимо того, что нехватка В12 напрямую сказывается на развитии мозга ребенка, дефицит этого витамина у матери может привести к преждевременным родам. Как отмечается, риск рождения недоношенного ребенка в таком случае возрастает на 21%.

Источник: http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/03/22/ajcn.116.144931

вегетарианство веганы наука

ГМО наука

Этот тест был создан в 20 веке венгерским психиатром Леопольдом Сонди. Основной его целью было выявить самые глубокие внутренние импульсы, которые находятся под гнетом личности. В основе теста лежит отвращение или, наоборот, симпатия к людям на специально отобранных фото. Сонди считал, что черты, которые нас раздражают в нас самих или, наоборот, привлекают, мы склонны проецировать на окружающих.

Инструкции:
Посмотрите на портреты этих 8 людей и выберите того человека, которого бы вы ни за что не хотели встретить вечером в темном переулке, поскольку его внешность вызывает отвращение или пугает. Теперь можете узнать характеристики к выбранному портрету.

ВАЖНО!
Пожалуйста, не нужно превратно интерпретировать результаты теста. Они ни в коем случае не означают, что у вас расстройство психики. Единственное, зачем он нужен и зачем был создан, — чтобы выявить предпосылки к подавляемым внутренним импульсам и порывам в соответствии с психоаналитической теорией.
В оригинале тест представляет собой 6 серий (комплектов) по 8 портретов, в каждой из которых представлены: гомосексуалист, садист, эпилептик, кататоник, шизофреник, человек с депрессией и маньяк. Здесь представлена более краткая и потому, возможно, менее точная версия.

психиатрия тест Сонди наука

Лёгочная недостаточность или дыхательная недостаточность первого типа в острой тяжёлой форме, как правило, приковывает пациентов к аппаратам экстракорпоральной мембранной оксигенации (ЭКМО). Эти приборы искусственно очищают кровь от углекислого газа и насыщают её кислородом, прокачивая через внешний газообменник.

Но длительный непрерывный постельный режим, который подразумевает такая терапия, значительно ослабляет мышечную систему пациентов, что резко сокращает их шансы на успешное восстановление, а также существенно ослабляет организм в период ожидания трансплантации. Даже простые прогулки по территории больницы при помощи медицинского персонала смогли бы решить эту проблему, но главное препятствие к этому – громоздкость аппаратов и большое количество длинных трубок.

Проблема обострилась со вспышкой свиного гриппа в 2009 году, когда резко возросло число больных, которым понадобилась система ЭКМО для борьбы с тяжелейшими последствиями инфекции. Более того, часто лёгочная недостаточность сопровождается сердечной, что требует дополнительных комбинированных технических решений.

легкие дыхание наука

Много раз, просматривая посты а-ля "беременные за рулем/на работе ржака ржака", я встречал комментарии диванных экспертов о том, что заторможенная реакция, забывчивость, рассеянность у женщин в положении - суть манипуляции и притворство, которые они используют, чтобы снизить спрос с себя и ответственность.

Что ж, коварству женщин поем мы песню, а хитрости их равных нет. И действительно, ничего не мешает им делать вид и притворяться в любой ситуации. Однако, в период беременности, если женщина здорова, и процесс протекает без патологий, ей не придется притворяться "тормознутой" специально - за нее все сделает вот этот парень.

Ну, ладно, ему немного помогут гормоны. Но парень и сам не промах.

"Что за дичь ты нам втираешь?" - зашевелятся в этот момент диванные эксперты, - "Мы же точно знаем, что бабы претворяются, как это мозг может что-то решать независимо от них?"

беременность вынос мозга нейрофизиология наука

Культура мытья с ходом истории претерпевала по-настоящему революционные изменения. Сегодня нас научили мыться часто, но так ли это полезно, как подается в рекламе моющих средств?

Как люди стали мыться
Доподлинно неизвестно, в какой момент древним людям пришла гениальная идея — окунуться в воду, чтобы отбить привлекающие хищников запахи. Неизвестно даже, за тем ли они полезли в воду, или просто предков доконала доисторическая жара. Результат эксперимента, однако, весьма полюбился человечеству: первые свидетельства о банных процедурах археологи обнаружили в раскопках цивилизаций III тысячелетия до нашей эры.

гигиена чистота история интересное